Bem estar e Saude
bem-estar não significa ausência total de desafios ou dificuldades, mas sim a capacidade de lidar eficazmente com eles e manter um equilíbrio saudável em todas as áreas da vida.
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1
O bem estar é ?
manter um equilíbrio saudável en todas as áreas da vida
uma doença
2
O ambiente ao meu redor não desempenha um papel crucial no meu bem-estar?
Falso
correto
3
Lidar com o estresse envolve técnicas como a prática de mindfulness, exercícios de respiração profunda e buscar apoio emocional quando necessário ?
falso
verdadeiro
4
o que é mindfulness?
É uma forma de estar completamente presente, focado no que está acontecendo no momento sem se deixar levar por distrações ou preocupações.
é a forma de estar completamente presente e acontece ter distrações e preocupações e deixar de estar focado
5
o que é bem estar espiritual ?
Engloba a busca de significado e propósito na vida, muitas vezes relacionada a crenças pessoais, valores e práticas espirituais.
engloba alucinações com espíritos
6
O bem estar mental :Envolve a saúde mental, incluindo a clareza de pensamento, a resolução de problemas, o gerenciamento do estresse e a capacidade de lidar com as demandas da vida.
Falso
Verdadeiro
7
só existem 4 tipos de bem estar
Falso
correto
8
só existem 6 tipos de bem estar
Falso
Verdadeiro
9
Existem 8 tipos de bem estar
Falso
Verdadeiro
10
Menciona os 8 tipos de bem estar
bem estar:
-Físico
-Mental
- Social
-Emocional
-Financeiro
-Ocupacional
-Ambiental
-Espiritual
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