Bem estar e Saude

Bem estar e Saude

bem-estar não significa ausência total de desafios ou dificuldades, mas sim a capacidade de lidar eficazmente com eles e manter um equilíbrio saudável em todas as áreas da vida.

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tati duarte
1

O bem estar é ?

manter um equilíbrio saudável en todas as áreas da vida
manter um equilíbrio saudável en todas as áreas da vida
uma doença
uma doença
2
O ambiente ao meu redor não desempenha um papel crucial no meu bem-estar?

O ambiente ao meu redor não desempenha um papel crucial no meu bem-estar?

correto
Falso
3
Lidar com o estresse envolve técnicas como a prática de mindfulness, exercícios de respiração profunda e buscar apoio emocional quando necessário ?

Lidar com o estresse envolve técnicas como a prática de mindfulness, exercícios de respiração profunda e buscar apoio emocional quando necessário ?

falso
verdadeiro
4

o que é mindfulness?

é a forma de estar completamente presente e acontece ter distrações e preocupações e deixar de estar focado
É uma forma de estar completamente presente, focado no que está acontecendo no momento sem se deixar levar por distrações ou preocupações.
5
o que é bem estar espiritual ?

o que é bem estar espiritual ?

Engloba a busca de significado e propósito na vida, muitas vezes relacionada a crenças pessoais, valores e práticas espirituais.
engloba alucinações com espíritos
6
O bem estar mental :Envolve a saúde mental, incluindo a clareza de pensamento, a resolução de problemas, o gerenciamento do estresse e a capacidade de lidar com as demandas da vida.

O bem estar mental :Envolve a saúde mental, incluindo a clareza de pensamento, a resolução de problemas, o gerenciamento do estresse e a capacidade de lidar com as demandas da vida.

Falso
Verdadeiro
7
só existem 4 tipos de bem estar

só existem 4 tipos de bem estar

correto
Falso
8
só existem 6 tipos de bem estar

só existem 6 tipos de bem estar

Verdadeiro
Falso
9
Existem 8 tipos de bem estar

Existem 8 tipos de bem estar

Falso
Verdadeiro
10

Menciona os 8 tipos de bem estar

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bem estar: -Físico -Mental - Social -Emocional -Financeiro -Ocupacional -Ambiental -Espiritual
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