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1
Qual é a prática simples para melhorar o bem estar emocional?
Fazer atividade que você ama é trazem alegria
Ficar isolado
Comparar-se constantemente aos outros
2
Como você pode cultivar relacionamentos saudáveis?
Evitando conversa profundas
Sempre concordando
Comunicando-se abertamente é com empatia
3
O que é bem-estar?
Ter bastante dinheiro
Apenas a saúde física
Um estado de saúde física, mental e emocional
4
Qual desses alimentos é considerado mais saudável?
Frutas é vegetais frescos
Batata frita
Doces
5
Qual é a prática simples para melhorar o bem estar emocional?
Fazer atividades que você ama é trazem alegria
Ficar isolado
comparar-se constantemente aos outros
6
Como você pode cultivar relacionamentos saudáveis?
Comunicando-se abertamente e com empatia
Sempre concordando
Evitando conversa profundas
7
Entende-se por gorduras trans?
É considerada a gordura que faz bem à saúde
É um tipo de gordura formada por um processo de hidrogenação natural ou industrial
É encontrada em alimentos de origem vegetal como óleo de milho soja e canola
8
Quais são alguns benefícios dos exercícios físicos diários para a saúde mental?
Aprimoramento das funções cognitivas
Redução de ansiedade
Todas as alternativas está corretas
9
No que diz respeito a alimentação saudável é incorreto afirmar?
Manter-se na margem do peso ideal para o seu biótipo
Consumir balas e doces de forma excessiva não faz mal a saúde
Comer bem não significa comer muito
10
São fatores que podem influenciar positivamente na qualidade de vida?
Ter condições básicas para viver bem com saúde alimentação educação, amizades, etc.
Ter muito dinheiro é pouca saúde
Ter poucas condições de saneamento é saúde
