1
Qual é a prática simples para melhorar o bem estar emocional?
Comparar-se constantemente aos outros
Ficar isolado
Fazer atividade que você ama é trazem alegria
2
Como você pode cultivar relacionamentos saudáveis?
Comunicando-se abertamente é com empatia
Evitando conversa profundas
Sempre concordando
3
O que é bem-estar?
Um estado de saúde física, mental e emocional
Apenas a saúde física
Ter bastante dinheiro
4
Qual desses alimentos é considerado mais saudável?
Frutas é vegetais frescos
Batata frita
Doces
5
Qual é a prática simples para melhorar o bem estar emocional?
Ficar isolado
comparar-se constantemente aos outros
Fazer atividades que você ama é trazem alegria
6
Como você pode cultivar relacionamentos saudáveis?
Evitando conversa profundas
Sempre concordando
Comunicando-se abertamente e com empatia
7
Entende-se por gorduras trans?
É encontrada em alimentos de origem vegetal como óleo de milho soja e canola
É considerada a gordura que faz bem à saúde
É um tipo de gordura formada por um processo de hidrogenação natural ou industrial
8
Quais são alguns benefícios dos exercícios físicos diários para a saúde mental?
Todas as alternativas está corretas
Redução de ansiedade
Aprimoramento das funções cognitivas
9
No que diz respeito a alimentação saudável é incorreto afirmar?
Manter-se na margem do peso ideal para o seu biótipo
Comer bem não significa comer muito
Consumir balas e doces de forma excessiva não faz mal a saúde
10
São fatores que podem influenciar positivamente na qualidade de vida?
Ter poucas condições de saneamento é saúde
Ter muito dinheiro é pouca saúde
Ter condições básicas para viver bem com saúde alimentação educação, amizades, etc.
