1
É certo ou errado afirmar que no supino reto barra , temos uma maior amplitude de movimento, comparado com o halter?
Halteres
Barra
2
Quais são os três principais substratos energéticos que o corpo utiliza , na realização de atividades física ou práticas esportivas?
Proteína, albumina e testosterona.
Carboidrato, creatina e gordura.
Carboidrato, gordura e proteína.
3
Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo são :
Categorias do Bodybuilder?
Tipos treinos ?
Classificações de Biótipos?
4
O que é um Rest-Pause dentro da musculação ?
Um aquecimento no pré treino.
Uma metodologia de treino .
Um alongamento específico para posterior.
5
Aonde se localiza o músculo Braquiorradial ?
Localiza-se na Parte lateral do antebraço superior .
Localiza-se na parte medial do gastrocnêmio.
Localiza-se na parte superior do peitoral .
