Desinformação Alimentar
Aqui te daremos dicas de como ter uma alimentação saudável, e com mais nutrientes!
1
Qual fruta possui mais vitamina C?
Manga
Morango
Laranja
Acerola
2
Qual a comida mais saudável do mundo?
Maçã
Mexerica
Alface
Agrião
3
Quantas frutas devem ser ingeridas por dia?
3 a 5
1 ou 2
4 a 8
Nenhuma
4
Qual grupo de alimentos é mais saudável?
Verduras
Carboidratos
Legumes
Frutas
5
Qual alimento mais prejudica a saúde?
Miojo, pão e sorvete
Ovo, laranja e coca cola
Refrigerante, bacon e batata frita
Pizza, bolo e donuts
6
Quantos gramas de proteína devemos ingerir por dia?
400 a 410g
20 a 40g
60 a 75g
100 a 120g
7
Qual a vitamina que está presente em alimentos é a mais necessária?
Vitamina D
Vitaminas do complexo B
Vitamina E
Vitamina C
8
Qual semente faz um bem maior para o corpo humano?
Gergilim
Semente de romã
Chia
Quinoa
