doenças causadas pelo excesso de carboidratos
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Oque o excesso de carboidratos causa ?
energia
boa saude
ajuda no cresimento
diabete
obesidade
doenças cardiovasculares
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Existem auguns alimentos que devemos evitar pois podem nos fazer mal ja outros são essenciais. Quais sao os essenciais? E os que devemos evitar?
são essenciais aveia, frutas, gorduras naturais como castanhas.
e devemos evitar gorduras animais e frituras.
sao essenciais refrigerantes salgadinhos batatas fritas. e devemos evitas frutas e aveia
A reduçao de carboidratos pode provocar.
cansaço
fraquesa
tonturas
obesidades
diabetes
problemas respiratorios
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Você deve de saber que assim como os carboidratos podem nos fazer muito mal em excesso, mais o nosso corpo necessita deles. Você sabe dizer quais são os carboidratos bons?
aveias
arroz batatas-doce castanhas e frutas.
macarrão pão batatas fritas refrigerantes
Oque e a diabete?
excesso de insulina no sangue
excesso de açucares/guicose no sangue
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