Faça o teste e descubra se você está sobrecarregada

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Mas como saber se há a possibilidade de estar exausta, para que possa procurar o auxílio adequado? É simples! Faça o teste para saber se há esse risco. Responda honestamente as questões abaixo:

Imagem de perfil user: Fabiana Monteiro
Fabiana Monteiro
1
Você se sente cansada constantemente, mesmo sem algum motivo aparente?

Você se sente cansada constantemente, mesmo sem algum motivo aparente?

Errado
Certo
2
Você tem dormido mal ou passado por momentos de insônia ou privação de sono?

Você tem dormido mal ou passado por momentos de insônia ou privação de sono?

Errado
Certo
3
Sente dores inexplicáveis no corpo?

Sente dores inexplicáveis no corpo?

Errado
Certo
4
Tem se exercitado com maior frequência ou mais intensidade do que o normal?

Tem se exercitado com maior frequência ou mais intensidade do que o normal?

Certo
Errado
5
Tem sentido uma tristeza inexplicável no seu dia a dia?

Tem sentido uma tristeza inexplicável no seu dia a dia?

Errado
Certo
6
Sente dores de cabeça ou enxaquecas rotineiramente?

Sente dores de cabeça ou enxaquecas rotineiramente?

Certo
Errado
7
Sua jornada de trabalho e/ou responsabilidades aumentaram?

Sua jornada de trabalho e/ou responsabilidades aumentaram?

Certo
Errado
8
Sente-se estressada constantemente, sem motivo aparente e não consegue reverter o quadro?

Sente-se estressada constantemente, sem motivo aparente e não consegue reverter o quadro?

Certo
Errado
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