FOLLOW UP - Lembrando e Aprendendo
Vamos rever os principais pontos da pauta FOLLOW UP?
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São características de mudança de mindset
Técnicas de respiração e Técnicas de gestão do tempo
Negociar prazos, Ter as coisas no seu devido lugar, Planejar semanalmente
Leads, Pré- Work e assessoria
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Na técnica pomodoro, você realiza uma atividade durante 25 minutos. Quando acabar o tempo, descansa 5 minutos. Esta afirmação está:
Certa
errada
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Fazer listas de atividades, revisar a semana que passou, avaliar as atividades para esta semana, revisar os projetos e mover para o calendário o que vou executar esta semana e reservar tempo para você são etapas de um planejamento bem sucedido. Esta afirmação é:
Verdadeira
Falsa
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As três perguntas para auxiliar no direcionamento de uma tarefa são:
Essa meta é específica? É temporal? É mensurável?
Preciso fazer algo? É importante? É rápido de fazer?
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Uma meta deverá ser específica, mensurável, atingível, relevante e temporal - Qual o nome do método que define estas características?
Método Smart
Método da revisão e ação
Método Pomodoro
Método Mindfulness
