IMC, APTIDÃO FÍSICA E FREQUÊNCIA CARDÍACA NA ED FÍSICA
Prepare-se para testar seus conhecimentos sobre temas essenciais da educação física! Este quiz aborda três pilares fundamentais: o Índice de Massa Corporal (IMC), a aptidão física e a frequência cardíaca. Você vai descobrir como calcular e interpretar o IMC, entender a importância da aptidão física para a saúde e o bem-estar, e aprender sobre a frequência cardíaca em repouso e durante a atividade física.
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1
O IMC é uma medida que relaciona o peso e a altura de uma pessoa?
VERDADEIRO
FALSO
2
Uma frequência cardíaca em repouso alta é sempre um sinal de boa saúde
FALSO
VERDADEIRO
3
A aptidão física é composta apenas por força muscular
FALSO
VERDADEIRO
4
O IMC pode ser usado para avaliar o estado nutricional de uma pessoa
FALSO
VERDADEIRO
5
A prática regular de atividades físicas pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas
VERDADEIRO
FALSO
6
o IMC é um indicador infalível da saúde de uma pessoa
FALSO
VERDADEIRO
7
um aumento na aptidão física não tem impacto na qualidade de vida
FALSO
VERDADEIRO
8
A educação física não tem relação com a promoção da saúde
FALSO
VERDADEIRO
