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Os 4 tipos de fome são fome fisiológica, social, específica e emocional?
Falsa
Verdadeira
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Ingerir líquidos durante as refeições engorda?
Verdadeiro
Falso
Para ser constante é preciso estar praticando hábitos saudáveis a quanto tempo?
6 meses
3 meses
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Como definir se um alimento é ultraprocessado?
Possui apenas aditivos
Tem mais de 5 ingredientes e vários aditivos
Os 3 principais pilares da vida saudável são qualidade de sono, atividade física e manejo de estresse?
Falso
Verdadeiro
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Não consumir glúten é sinônimo de uma vida mais saudável?
Falso
Verdadeiro
Os alimentos que tem que ser a base da nossa alimentação são in naturas, minimamente processados e alguns processados?
Verdadeiro
Falso
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O ovo faz mal à saúde e aumenta o colesterol?
Falso
Verdadeiro
Bebidas alcoólicas podem piorar o quadro de compulsão alimentar?
Verdadeiro
Falso
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Não a cura para TCAP (transtorno da compulsão alimentar periódica)
Verdadeiro
Falso
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