Quando você acha que deve procurar um psicólogo?
Vamos avaliar como está sua saúde mental ?
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1
Em alguma situação da sua rotina você sente frio na barriga?
NÃO
SIM
2
Diante de uma situação que se sentiu ofendido, você pensou em revidar ou revidou?
SIM
NÃO
3
Quando você vai para casa você fica pensando nas situações que ocorrem no trabalho?
SIM
NÃO
4
Você tem dormido bem nos últimos tempos?
SIM
NÃO
5
Você tem pensamentos negativos?
NÃO
SIM
6
Em momentos de tensão você tem sudorese, coração dispara ou você treme?
SIM
NÃO
7
Sente dificuldade de concentração e atenção?
NÃO
SIM
8
Dificuldade de desligar-se de suas atividades e relaxar?
NÃO
SIM
9
Observa dificuldades em compartilhar problemas com outras pessoas?
NÃO
SIM
10
Você tem pessoas próximas com quem possa contar?
SIM
NÃO
11
Medo de perder controle?
NÃO
SIM
12
Problemas de relacionamento com seus familiares?
SIM
NÃO
13
Sua paciência está no limite?
NÃO
SIM
14
Já se estressou no trabalho?
NÃO
sim
15
Tem dias que você se sente deprimido?
SIM
NÃO
16
Seu humor costuma oscilar?
SIM
NÃO
17
Você tem ficado doente nos últimos tempos?
SIM
NÃO
18
Você se sente bem em relação a sua autoestima ?
SIM
NÃO
