
Quando você acha que deve procurar um psicólogo?
Vamos avaliar como está sua saúde mental ?
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1

Em alguma situação da sua rotina você sente frio na barriga?

NÃO

SIM
2

Diante de uma situação que se sentiu ofendido, você pensou em revidar ou revidou?
SIM
NÃO
3

Quando você vai para casa você fica pensando nas situações que ocorrem no trabalho?
SIM
NÃO
4

Você tem dormido bem nos últimos tempos?
NÃO
SIM
5

Você tem pensamentos negativos?
NÃO
SIM
6

Em momentos de tensão você tem sudorese, coração dispara ou você treme?
SIM
NÃO
7

Sente dificuldade de concentração e atenção?
NÃO
SIM
8

Dificuldade de desligar-se de suas atividades e relaxar?
SIM
NÃO
9

Observa dificuldades em compartilhar problemas com outras pessoas?
NÃO
SIM
10

Você tem pessoas próximas com quem possa contar?
SIM
NÃO
11

Medo de perder controle?
NÃO
SIM
12

Problemas de relacionamento com seus familiares?
NÃO
SIM
13

Sua paciência está no limite?
SIM
NÃO
14

Já se estressou no trabalho?
sim
NÃO
15

Tem dias que você se sente deprimido?
NÃO
SIM
16

Seu humor costuma oscilar?
NÃO
SIM
17

Você tem ficado doente nos últimos tempos?
SIM
NÃO
18

Você se sente bem em relação a sua autoestima ?
NÃO
SIM