Quando você acha que deve procurar um psicólogo?
Vamos avaliar como está sua saúde mental ?
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1
Em alguma situação da sua rotina você sente frio na barriga?
NÃO
SIM
2
Diante de uma situação que se sentiu ofendido, você pensou em revidar ou revidou?
NÃO
SIM
3
Quando você vai para casa você fica pensando nas situações que ocorrem no trabalho?
SIM
NÃO
4
Você tem dormido bem nos últimos tempos?
NÃO
SIM
5
Você tem pensamentos negativos?
SIM
NÃO
6
Em momentos de tensão você tem sudorese, coração dispara ou você treme?
NÃO
SIM
7
Sente dificuldade de concentração e atenção?
SIM
NÃO
8
Dificuldade de desligar-se de suas atividades e relaxar?
NÃO
SIM
9
Observa dificuldades em compartilhar problemas com outras pessoas?
NÃO
SIM
10
Você tem pessoas próximas com quem possa contar?
SIM
NÃO
11
Medo de perder controle?
SIM
NÃO
12
Problemas de relacionamento com seus familiares?
SIM
NÃO
13
Sua paciência está no limite?
NÃO
SIM
14
Já se estressou no trabalho?
NÃO
sim
15
Tem dias que você se sente deprimido?
NÃO
SIM
16
Seu humor costuma oscilar?
SIM
NÃO
17
Você tem ficado doente nos últimos tempos?
SIM
NÃO
18
Você se sente bem em relação a sua autoestima ?
NÃO
SIM
