QUIZ – ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Perguntas rápidas para você testar seu conhecimento sobre alimentação saudável
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Entende-se por gordura trans:
É considerada a gordura que faz bem à saúde
É o tipo de gordura encontrada nos alimentos de origem animal, como manteiga e queijo
É um tipo de gordura formada por um processo de hidrogenação natural ou industrial, portanto, está presente em alimentos industrializados
É encontrada em alimentos de origem vegetal, como óleos de milho, soja e canola
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A vitamina A tem como funções fortalecer a visão, manter a pele, os cabelos e as unhas saudáveis, contribuir para a prevenção de doenças e promover o crescimento ósseo. Ela é encontrada em maior quantidade em quais alimentos?
Vegetais folhosos, abacaxi, morango, goiaba
Gérmen de trigo, caju, cenoura
Fígado, peixes, cenoura, tomate, espinafre
Vegetais folhosos, abacaxi, morango, goiaba
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O corpo precisa de quantidades pequenas de gordura, principalmente para produzir membranas celulares; qualquer excesso é desnecessário, dessa maneira não há necessidade de se consumir gordura numa dieta. Esta frase é verdadeira ou falsa?
Falsa
Verdadeira
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Quais os nomes comuns de lactose e frutose?
Laticínios e Frutas
Leite e Frutas
Açúcar do Leite e Açúcar das Frutas
5
Que tipo conhecido de substância química alimentícia é um carboidrato completo?
Glicose
Glicídio
Amido
