1
Qual devemos comer em maior quantidade no dia ?
Frutas
Chocolates
2
Devemos comer … frutas por dia
3 a 5
0 a 1
3
Você pode consumir chocolates …, que são melhores para a saúde
Amargos
“clássicos”
4
Caso você não queira tomar água uma troca mais “saudável” seria …
Um energético
a água de coco
5
Caso você faça exercícios físicos após eles você deve tomar … litros de água por quilo perdido
1,5 (um litro e meio)
1 (um litro)
2(dois litros)
2,5(dois litros e meio)
6
Para ser saudável você deve …
Se adequar aos padrões da sociedade, podendo comer qualquer coisa em grande quantidade
ter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios físicos
