1
É recomendado evitar alimentos fritos e preferir salgados de forno?
falso
verdadeiro
2
É aconselhado ingerir líquidos em excessos durante almoço e jantar?
verdadeiro
falso
3
Podemos comer em excesso alimentos ultraprocessados?
Não,pois em sua formulação apresentam excesso de açúcar e gordura, podendo prejudicar a saúde.
Sim,pois trás benefício a saúde e nos dá os nutrientes necessário.
4
É recomendado utilizar óleos,gorduras,sal e açúcar ao temperar e cozinhar os alimentos?
Sim,porque utilizando com moderação contribuí para diversificar e tornar mais saborosa a alimentação.
Não, pois mesmo sendo em pequena quantidade pode afetar a saúde e prejudicar o alimento mesmo que seja saudável.
5
É importante comer os alimentos em horários semelhantes todos os dias?
Verdadeiro
Falso
