Saúde da mulher

Saúde da mulher

Seus hábitos ajudam a sua saúde?

Imagem de perfil user: Michele Kaori Hassato
1

Com qual frequência devo fazer o auto-exame da mama?

Todos os meses.
Uma vez a cada semestre.
2

Devo realizar o exame do colo do útero a cada seis meses. Verdadeiro ou falso?

Verdadeiro
Falso
3

Qual exame é necessário realizar regularmente para verificar o colesterol, triglicerídeos, anemia ou diabetes?

Exames de sangue.
Teste cardíaco.
4

É recomendado ingerir quantos litros de água por dia?

No mínimo 4 litros de água por dia.
Em média, 2 litros de água por dia.
5

Quantas horas devemos dormir por dia?

7 ou mais horas de descanso por noite.
5 horas.
6

O que posso acrescentar na minha rotina para ter uma vida mais saudável?

Atividades físicas.
Dormir menos.
7

Reservar um tempinho para você mesma e fazer o que gosta é a maior perda de tempo e não é um hábito saudável.

Falso.
Verdadeiro.
8

Incluir leitura na rotina diária ajuda na saúde?

Sim, pois o hábito de ler ajuda a prevenir doenças degenerativas e melhora a memória.
Não, pois só ajuda a aumentar o vocabulário.
9

Transtornos emocionais podem, em alguns momentos se manifestar em sintomas físicos.

Falso.
Verdadeiro.
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