1
O que é uma alimentação balanceada ?
Alimentação apenas de carboidratos
Comer apenas proteínas
Alimentar-se apenas de proteínas
Incluir todos os grupos de alimentares em quantidade adequada
2
Qual destes alimentos é uma fonte rica em fibras ?
Pão branco
Tomate
Arroz branco
Aveia
3
Qual a principal função das proteínas no organismo?
Ajudar na digestão
Construir e reparar tecidos
Fornecer energia imediata
Armazenar vitaminas
4
Qual é o papel das vitaminas no corpo ?
Ajudar no crescimento
Promover o ganho de peso
Dar sabor ao alimento
Auxiliar em processos metabólicos e na imunidade
5
Qual desses alimentos ajuda a fortalecer o sistema imunológico?
Laranja
Bala de goma
Açúcar
Batata frita
