1
O que é uma alimentação balanceada ?
Incluir todos os grupos de alimentares em quantidade adequada
Alimentação apenas de carboidratos
Alimentar-se apenas de proteínas
Comer apenas proteínas
2
Qual destes alimentos é uma fonte rica em fibras ?
Pão branco
Arroz branco
Aveia
Tomate
3
Qual a principal função das proteínas no organismo?
Construir e reparar tecidos
Ajudar na digestão
Fornecer energia imediata
Armazenar vitaminas
4
Qual é o papel das vitaminas no corpo ?
Dar sabor ao alimento
Ajudar no crescimento
Auxiliar em processos metabólicos e na imunidade
Promover o ganho de peso
5
Qual desses alimentos ajuda a fortalecer o sistema imunológico?
Laranja
Batata frita
Bala de goma
Açúcar
