Vamos testar seus conhecimentos?
Você é fera nos conhecimentos sobre saúde? 🧠💪 Então, chegou a hora de descobrir! Nosso Quiz de Saúde vai testar o que você sabe (e talvez te ensinar algo novo!). Do básico ao avançado, aqui você encontra perguntas para todos os níveis. Pronto para encarar o desafio e ver o quão saudável é o seu conhecimento? Responda agora e compartilhe seu resultado com a gente!
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Qual vitamina é essencial para fortalecer o sistema imunológico?
Vitamina D
Vitamina C
2
Qual é a faixa de pressão arterial considerada normal para um adulto?
110/70 mmHg
120/80 mmHg
3
Quantas horas de sono são recomendadas para um adulto por dia?
7-8 horas
6-7 horas
4
O consumo moderado de café pode trazer benefícios à saúde, principalmente para?
Melhorar a digestão
Reduzir o risco de doenças cardíacas
5
Qual desses alimentos é uma excelente fonte de ômega-3, essencial para a saúde do coração?
Peixe
Brócolis
6
Qual é o limite máximo de consumo de açúcar diário recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS)?
15% da ingestão calórica total
10% da ingestão calórica total
