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Alimentos saudável
Alimentação saudável é uma dieta bem equilibrada, que fornece os nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções adequadas para o bom funcionamento do organismo. Para que uma alimentação seja saudável, é importante ter variedade, equilíbrio, controle de quantidade (comer o que lhe é adequado) e qualidade dos alimentos.
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Alimentos saudável
Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor.
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Importância da alimentação saudável
Não é novidade que a alimentação inadequada está relacionada com uma série de doenças, não é mesmo?
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Importância da alimentação saudável
você faz todas as refeições?
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você acha que Você Come bem?
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voce se alimenta bem?
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fazer exercícios físicos ajudam a emagrecer
