O que você entende por alimentação saudável ?
Publicidade
Qual das imagens abaixo contém uma alimentação saudável?
Prato com variação em proteínas, legumes e bem colorido
Refrigerante, doces, hambúrgueres, biscoitos...
Publicidade
Quais alimentos são ricos em fibras?
Refrigerantes, doces, hambúrgueres, sanduíches, chocolate...
grãos integrais, leguminosas, frutas, legumes e verduras...
Quais são as melhores opções de lanches saudáveis?
.
.
.
.
Publicidade
Quais alimentos são ricos em proteína?
Salgados fritos; chocolate; bolo; refrigerante.
Carne vermelha; ovo de galinha; frango; queijo.
Quais são os carboidratos bons?
.
.
.
.
Publicidade
Quais os melhores alimentos para fortalecer a pele?
Alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas; alimentos ricos em antioxidantes, como açaí, linhaça, castanha do Pará e aveia. Além Os alimentos ricos em vitamina A, como leite e derivados, sardinha, manga, cenoura, abóbora e pêssego.
Excesso de sacarose;alimento é carregado de sódio e outros aditivos prejudiciais à saúde.
Publicidade
ComentáriosÚltima atualização: -
Clique aqui e seja o primeiro a comentar!
Você vai gostar também
Publicidade
Publicidade
Publicidade
Publicidade
Publicidade
Publicidade
Publicidade
Publicidade
Publicidade
