1
1 passo
tenha sabonetes para cada coisa
ex; sabonete de rosto,corpo...
ex; sabonete de rosto,corpo...
2
2 passo
durma e acorde cedo. E muito importante para saude e corpo
recomendo o app; alarme agite
recomendo o app; alarme agite
3
3 e 4 passo
faรงa exercicios diariamente
como; corrida,agachamentos
app ajudinha; treino em casa
como; corrida,agachamentos
app ajudinha; treino em casa
beba agua de 1 em 1 hora
ajuda nos rins e na saude corporal
ajuda nos rins e na saude corporal
4
5 e 6 ULTIMOS
e lembre se; cada menina tem seu glow em seu tempo
espere e veja
amo vcs
espere e veja
amo vcs
tenha hidratantes de sua preferencia
use perfume e desodorante todos os dias
use perfume e desodorante todos os dias
tente n se estressar e procure se acalmar a cada aรงao
