Rotina Produtiva para quem vai fazer Enem e estuda de manhã

Se você estuda de manhã, suas aulas devem começar por volta das 07 horas, e por isso, deve acordar cedo o bastante para se arrumar:

1 - Levante e arrume sua cama antes de pegar o celular
2 - Lave o rosto, escove os dentes e TIRE o pijama (se arrume um pouco se precisar ligar a câmera nas aulas EAD).
3 - Tome seu café da manhã ou, se não der tempo, leve consigo para a mesa.

Preste bastante atenção em tudo, é hora de ser ativa! Faça anotações, tente adiantar as tarefas de casa no intervalo entre uma aula e outra, use a hora do recreio para descansar e evite lanches gordurosos!

Faça uma pausa de 30 minutos após as aulas e depois faça 30 minutos de exercícios físicos! Há vários vídeos na internet, mas se você faz academia, use esse horário. Não esqueça de ter uma alimentação balanceada e comer carboidratos leves antes dos exercícios. Você também pode dançar, andar de bicicleta, fazer ginástica, ioga, caminhar ou fazer uma corrida.

Tenha um almoço saudável, rico em proteínas e vitaminas. Passe um tempo com sua família, animais de estimação e dê atenção para seus amigos e namorado(a), estudar é algo solitário e você pode acabar ignorando muita gente nesse processo, então, não esqueça de ninguém e peça paciência caso não consiga se organizar num primeiro momento

Comece a estudar! Você precisa ter 4 períodos de estudo, apenas. Você vai usar o método Pomodoro: 50 minutos de estudo e 10 de descanso.
Assim, vai conseguir ficar 4 horas estudando, conseguirá estudar até duas matérias por dia.

Jante e cuide de si mesma! Você pode fazer suas unhas, ouvir música, ver filmes, ler algo! Qualquer coisa que te agrade e te faça feliz e relaxada. E aqui, acaba sua rotina diária, basta dormir antes das 22h e arrumar seu espaço de estudo antes de dormir. Caso tenha trabalhos extra que precisem ser entregues ainda nesta semana, use o horário de exercícios físicos para atualizar isso, mas não abra esse espaço diariamente, os exercícios ajudam seu cérebro a descansar!

Esse dia é para curtir e curtir muito! Faça o que quiser, aqui vão alguns conselhos:

1 - Passe o dia com sua família, valorize eles, são os que vão estar ao seu lado quando o mundo inteiro estiver contra você.
2 - Fique com seu namorado(a), podemos esquecer deles em alguns momentos e isso pode tornar vocês não íntimos(as).
3 - Passe tempo com seus amigos, não precisa ser nada muito elaborado, vocês podem combinar de fazer algum lanche um na casa dos outros ou apenas bater papo.
4 - Passe tempo fazendo trabalhos voluntários, visite asilos, orfanatos ou algo que te deixe próximo das pessoas ou animaizinhos.
5 - Fique sozinha! Atualize suas séries, seus livros, cuide de si ou aproveite para dormir bastante, o que quiser!

Dia de fazer simulado! Os simulados são para você treinar e estar apta para o dia da prova, faça no mínimo duas por mês, a do primeiro dia e a do segundo.