Alimentação saudável
Oi somos os alunos do 8°ano A da escola estadual orosimbo gomes de moraes e fizemos esse quiz para uma pesquisa da feira de ciências o nosso tema e alimentação saudável ent vc pode nos ajudar
0
0
0
1
1. Com que frequência você come frutas e legumes?
Todos os dias
Algumas vezes por semana
Raramente
Nunca
2
2. Você costuma escolher alimentos integrais?
Sim,sempre
Às vezes
Não costumo
Não sei oque são alimentos integrais
3
3. Com qual frequência você come fast food?
Todos os dias
Algumas vezes por semana
Nunca
Raramente
4
4. Você prefere refrigerante ou suco natural?
Refrigerante
Suco natural
Depende do dia
Não tomo nenhum dos dois
5
5. Você costuma ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los?
Sim,sempre
Às vezes
Não costumo
Não sei como ler os rótulos
6
6. Qual é o seu principal motivo para escolher alimentos saudáveis?
Perder peso
Ganhar mais energia
Previnir doença
Outro motivo
7
7. Você costuma fazer lanches saudáveis entre as refeições principais?
Sim,sempre
Às vezes
Raramente
Nunca
8
8. Qual é o seu prato preferido para uma refeição saudável?
Salada
Peixe grelhado
Arroz integral com legumes
Fast food
Outro prato
9
9. Você come carne vermelha com frequência?
Todos os dias
Algumas vezes por semana
Raramente
Nunca
10
10. Você consome doces regularmente?
Todos os dias
Algumas vezes por semana
Raramente
Nunca
11
11.Qual e a quantidade recomendada de água que uma pessoas deve beber diariamente?
1 xícara
8 copos
2 litros
12
12.Quais são alguns exemplos de alimentos processados que devem ser evitados para ter uma alimentação saudável?
Frutas e vegetais
Salgadinho e refrigerante
Arroz e feijão
13
13. Quais são alguns exemplos de alimentos rico em proteínas?
Arroz e feijão
Frutas e vegetais
Carne,frango,peixe e ovos
Salgadinho e refrigerante e doces
14
14. Para você Qual é a definição de uma alimentação saudável
Comer apenas alimentos com baixo teor de gordura
Comer apenas alimentos industriais
Comer uma variedade de alimentos nutritivos em quantidades adequadas
