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Tem alguma preferência alimentar?
Costumo comer mais carboidratos, como pães, massas, arroz, do que proteína
Costumo comer mais proteínas, como carne, ovos, frango, porco, do que carboidratos
Prefiro comer alimentos mais leves, como salada, nuts e proteínas
Não possuo uma preferência alimentar específica
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Com que frequência você come frutas e vegetais?
Em média uma vez no mês
Em média uma vez por semana
3-4 vezes por semana
1-2 vezes por dia
3
Como você se sente mais motivada a emagrecer?
Recebendo acompanhamento e instrução da equipe
Seguindo o cardápio e ferramentas sozinha
4
Qual seu primeiro e principal objetivo no momento?
Secar a barriga
Aprender a comer mais proteína e menos carboidrato
Acabar com a flacidez
Emagrecer o corpo todo
5
Qual região do corpo você mais tem costume de acumular gordura?
Barriga
Pernas
Braço
Glúteo
