O que podes mudar para reduzires o teu risco
Ao responderes a estas perguntas sobre os teus hábitos de vida irás receber respostas adaptadas aos mesmo, promovendo um aconselhamento individualizado
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1
Com que frequência realizas exercício fisico ?
Caminho pelo menos 2 vezes por semana
Não faço qualquer tipo e atividade física
2
Como é a tua alimentação ?
Pouco variada, com recurso a muito fritos e bebo pouca água
Vario entre leguminosas e hortícolas, bebo pelo menos 7 copos de agua por dia e opto por gorduras saudáveis
3
Tens hipertensão arterial ?
Sim
Não
4
Tens diabetes mellitus?
Sim
Não
5
Fumas com frequência?
Não fumo
Fumo com frequência, mas não quero parar?
Fumo com frequência, mas quero parar?
