Qual o seu Dosha?
ATENÇÃO: Esse teste não é uma definição definitiva de seu Dosha, visto que essa definição só pode ser realizada por um terapeuta Ayurvédico.
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Qual dessas estruturas físicas mais correspondem a sua?
Alto, longilíneo ou baixinho. Músculos e ossos pouco desenvolvidos. Magro. Tendões e ossos proeminentes.
Altura mediana. Estrutura muscular desenvolvida Forte e robusto.
Alto ou baixo. Estrutura muscular e óssea bem desenvolvida
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Qual dessas alternativas melhor se encaixam em seu perfil com relação ao ganho de peso.
Baixo peso, com tendência a comer muito quando sente fome e não engorda.
Peso moderado pode engordar graças ao apetite voraz, mas emagrece com facilidade.
Tendência a ganhar peso e costuma recorrer a dietas constantes para controlar o peso.
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Quais características referentes ao apetite mais correspondem as suas?
Sem horários definidos para comer. Varia ente fome voraz e esquecimento em virtude das atividades diárias. Preferência para doces, guloseimas, lanches rápidos. Tendência a exaustão física em razão da deficiência nutricional.
Apetite intenso, horários definidos para se alimentar. Tendência a estímulo visual ao apetite. Tende a usar a comida como fator de troca de afeto, carinho e domínio nas relações pessoais e emocionais.
Não tende a apetite intenso, mas constante. Tende a comer sem ter fome, favorecendo o ganho de peso e manutenção do acréscimo no peso corporal. Utiliza a comida como consolo emocional em situações de tristeza, depressão e ansiedade.
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Circulação sangüínea
Tende a deficiência circulatória nas extremidades do corpo, como nariz, orelhas, pés, mãos, lábios e tende a arroxear essas áreas. Tende a deficiência nutricional e dificuldade e eliminar toxinas alijadas nos tecidos. Predisposição a varizes. Fragilidade capilar (circulatória). Tendência a formação de hematomas sem causa aparente.
Boa circulação capilar e venosa. Tende a ter as extremidades aquecidas. Boa eficiência nutricional, mas tende ao acúmulo de toxinas nos tecidos, em virtude da má escolha nutricional.
Tende a lentidão circulatória, em virtude da obstrução linfática, sanguínea, prejudicando a nutrição e eliminação dos dejetos;
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Qual das alternativas melhor se encaixa com as características das suas fezes
Eliminação pouco volumosa ou escassa, com fezes ressecadas e sólidas. Tende a eliminação fecal difícil e dolorosa. Tendência a prisão de ventre, gases e flatulência.
Eliminação volumosa. Bom fluxo intestinal. Facilidade de evacuação. Tendência a diarréia. Tendência a queimação anal, em virtude do calor e acidez fecal. Coloração amarelada, graças à presença da bile.
Eliminação moderada. Fezes com tendência a serem solidas, pastosas e gordurosas. Coloração amarelada, graças à presença da bile.
