Quão boa é sua saúde mental?
Esse Quiz baseado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, foi feito por não profissionais com o intuito de estimar quão boa sua mente está. Lembre-se de sempre consultar um psicólogo para resultados mais precisos.
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Você tem frequentes alterações de humor ao longo do dia? Essas emoções são provocadas facilmente e são desproporcionais ao acontecimento?
Sim, mudo de humor com frequência e tenho sentimentos intensos.
Não, não mudo de humor várias vezes ao longo do dia.
Sim, tenho alterações de humor mas meus sentimentos são proporcionais a situação.
2
Você é uma pessoa hostil? Por exemplo, possui o sentimento persistente de raiva, e ou, se irrita facilmente a ofensas e insultos mínimos.
Não, sou uma pessoa calma e quase nunca me irrito.
Não, sou controlado em situações comuns, e apenas me irrito quando a ofensa é muito profunda.
Sim, facilmente me estresso e tudo que sai fora do que eu gosto me incomoda e me deixa profundamente irritado.
3
Você busca atenção das pessoas em todo lugar que passa? Faz tentativas excessivas de atrair e ser o foco da atenção dos outros.
Sim, necessito da atenção dos outros para me sentir incluído.
Sim, quando não recebo a atenção das outras pessoas fico irritado e exijo que toda a atenção esteja em mim
Não, não me importo de não receber atenção de todos.
Não, prefiro que ninguém preste atenção em mim, gosto de ficar isolado e não receber atenção nenhuma.
4
Você evita contato íntimo com outras pessoas? Por exemplo, evita relações amorosas, vínculo com outras pessoas ou até relações sexuais íntimas.
Sim, odeio que me toquem, mesmo que sejam pessoas próximas.
Sim, não suporto relacionamentos amorosos pois estes são muito complicados e eu não os compreendo.
Não, não tenho problema com toque físico nem relações amorosas.
Não tenho relações por conta da minha sexualidade.
5
Você se sente depressivo com frequência? Se sente desanimado, infeliz com falta de esperança e tem dificuldade da sair desse humor?
Pelo menos umas vez na semana costumo ficar deprimido, mas não dura tanto tempo.
Costumo ficar períodos de 3 a 5 dias deprimido, tenho dificuldade durante esses períodos de fazer atividades como levantar da cama e conversar com outras pessoas.
Fico cerca de 2 semanas ou mais deprimido, tenho dificuldade de fazer atividades como escovar os dentes, tomar banho, comer e tenho pensamentos suicidas muitas vezes.
