Teste de aptidão física
selecione a alternativa que melhor se encaixa com seu perfil
0
0
0
1
Qual a distância máxima que você consegue correr?
menos de 2000m
entre 2000m e 2450m
mais que 2450m
2
Quantas barras você faz?
uma ou menos
duas
três ou mais
3
Quantas flexões de braço você consegue realizar?
15 ou menos
entre 16 e 20
mais que 21
4
Quantos abdominais você faz?
menos de 20
entre 20 e 30
30 ou mais
5
pergunta rolha pra preencher 5 questões
sim
com certeza
