A importância dos alimentos no desenvolvimento infantil
Os alimentos são importantes para o desenvolvimento saudável das crianças, auxiliando no crescimento, capacidade intelectual e na saúde.
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As laranjas possuem vitamina C, que contribui para as defesas do nosso organismo, podendo evitar:
Saúde dos olhos
Doenças nos rins
Gripes e resfriados
Bom funcionamento do intestino
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A cenoura é rica em muitas vitaminas, mas a vitamina A auxilia muito na :
saúde dos olhos
Doenças dos rins
dor de barriga
doenças de estômago
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Batata frita, hambúrguer,refrigerante e doces são alimentos
Não saudáveis
Saudáveis
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O que é importante para ajudar no crescimento da criança,no bom desempenho na escola, melhorar a saúde e evitar doenças?
Alimentos saudáveis como frutas, legumes, verduras, proteínas, carboidratos, por exemplo.
Alimentos saudáveis como batata frita, hambúrguer, refrigerantes, sorvete e balas
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A carne possui vitamina B12, sendo importante para:
Pele, ossos e músculos
Saúde dos olhos
Dor de barriga
