1
remada cavalinho, trabalha qual musculo?
peito
tríceps
perna
costas
bíceps
2
qual o supino certo para a parte superior do peito?
declinado
inclinado
reto
3
qual o melhor exercício de perna?
avanço
cadeira extensora
cadeira flexora
leg-press
agachamento
4
qual o maior músculo do corpo humano?
deltóide
coxa
peito
tríceps
5
qual o nome do exercício que aquece o peitoral?
voador
manguito
flexão
cross
