Para mim estudar musculação

Para mim estudar musculação

Não façam! É material para estudo

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Letícia Vieira
1
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Agachamento
Levantamento terra
2
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Tricipes pullyng
Pullyng frente
3
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Supino
Abdominal
4
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Supino
Barra
5
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Supino
Pullyng frente
6
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Elevação lateral
Polia
7
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Barra
Tríceps pullyng
8
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Rosca direta
Polia
9
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Tricipes testa
Tricipes francês
10
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Barra livre
Rosca direta
11
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Polia
pullyng triceps
12
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Elevação lateral
Scolt
13
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Spider
Elevação lateral
14
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Tríceps pullyng
Tríceps francês
15
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Levantamento terra
Rosca 45° graus
16
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Levantamento lateral
Elevação lateral
17
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Leg press
Elevação pélvica
18
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Cadeira abdutora
Cadeira extensora
19
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Levantamento terra
Stif
20
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Stif
Levantamento terra
21
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Barra
Desenvolvimento
22
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Remada alta
Remada curvada
23
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Levantamento terra
Remada alta
24
Nome desse exercício

Nome desse exercício

Levantamento de peso
Crucifixo
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