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1) Alimentação saudável é:
É aquela que devemos comer quantidades exageradas de diversos nutrientes.
É aquela que fornece todos os nutrientes necessários ao nosso corpo em uma quantidade adequada.
É aquela que podemos comer apenas verduras.
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2) Qual a importância da alimentação?
Realizar o transporte sanguíneo.
Fornecer energia para que nosso corpo realize suas atividades cotidianas.
Realizar o processo de respiração celular.
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3) Nutrientes são:
Substâncias químicas que compõem os alimentos.
Elementos presentes nos alimentos e não possuem importância.
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4)Macronutrientes são:
Nutrientes que o corpo necessita em maior quantidade.
Nutrientes presentes somente em verduras.
Nutrientes que o corpo necessita em menor quantidade.
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5)Quantidade mínima que devemos ingerir de água por dia:
1,5 litros.
1 litro.
2 litros.
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6)Carboidratos são importantes pois:
Fazem nosso metabolismo acelerar.
Participam da formação dos tecidos.
Fornecem energia pro nosso corpo.
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7) A falta de cálcio no corpo pode provocar:
Ossos é dentes fracos.
Falta de oxigênio no corpo.
Problemas de coração.
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8) A pirâmide alimentar auxilia nossa alimentação em:
Ela ressalta a importância de não ingerimos frutas e verduras.
Mostra que podemos comer toda a quantidade de comida que se achar necessário.
Orienta a quantidade de alimentos a serem consumidos diariamente em proporções adequadas. Dessa forma, ela permite visualizar o quê e o quanto se deve comer.
