1
1) Alimentação saudável é:
É aquela que podemos comer apenas verduras.
É aquela que fornece todos os nutrientes necessários ao nosso corpo em uma quantidade adequada.
É aquela que devemos comer quantidades exageradas de diversos nutrientes.
2
2) Qual a importância da alimentação?
Fornecer energia para que nosso corpo realize suas atividades cotidianas.
Realizar o processo de respiração celular.
Realizar o transporte sanguíneo.
3
3) Nutrientes são:
Elementos presentes nos alimentos e não possuem importância.
Substâncias químicas que compõem os alimentos.
4
4)Macronutrientes são:
Nutrientes que o corpo necessita em maior quantidade.
Nutrientes que o corpo necessita em menor quantidade.
Nutrientes presentes somente em verduras.
5
5)Quantidade mínima que devemos ingerir de água por dia:
1 litro.
2 litros.
1,5 litros.
6
6)Carboidratos são importantes pois:
Fornecem energia pro nosso corpo.
Fazem nosso metabolismo acelerar.
Participam da formação dos tecidos.
7
7) A falta de cálcio no corpo pode provocar:
Ossos é dentes fracos.
Falta de oxigênio no corpo.
Problemas de coração.
8
8) A pirâmide alimentar auxilia nossa alimentação em:
Ela ressalta a importância de não ingerimos frutas e verduras.
Mostra que podemos comer toda a quantidade de comida que se achar necessário.
Orienta a quantidade de alimentos a serem consumidos diariamente em proporções adequadas. Dessa forma, ela permite visualizar o quê e o quanto se deve comer.
