Como cuidar da alimentação ?

Como cuidar da alimentação ?

Teste os seus conhecimentos e saiba mais um pouco sobre como se manter saudável.

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Synara Lobo silva
1
Devemos beber no mínimo 1,5 ml de água por dia?

Devemos beber no mínimo 1,5 ml de água por dia?

Sim
Não
2
O momento mais apropriado para consumirmos guloseimas é antes do almoço?

O momento mais apropriado para consumirmos guloseimas é antes do almoço?

falso
verdadeiro
3
A laranja e o Kiwi são as frutas mais ricas em vitamina C?

A laranja e o Kiwi são as frutas mais ricas em vitamina C?

Não
Sim
4
Devemos ingerir por dia de 3 a 5 porções de frutas?

Devemos ingerir por dia de 3 a 5 porções de frutas?

Sim
Não
5
Qual a importância da atividade física em conjunto com a alimentação saudável?

Qual a importância da atividade física em conjunto com a alimentação saudável?

Só ajuda a equilibrar o peso.
Mantém o corpo saudável, equilibra o peso e da energia.
6
Qual destas bebidas contém maior quantidade de açúcar?

Qual destas bebidas contém maior quantidade de açúcar?

Leite.
Suco de laranja natural.
Refrigerantes.
7
Qual é o principal acompanhamento que todas refeições deve conter?

Qual é o principal acompanhamento que todas refeições deve conter?

Massas.
Arroz.
Saladas e legumes.
8
Por que a pirâmide alimentar é importante para nossa saúde?

Por que a pirâmide alimentar é importante para nossa saúde?

Porque serve como guia e incentiva a ganharmos mais massa corporal.
Porque visa orientar as pessoas para uma vida mais saudável.
9
Os alimentos que consumimos devem ser de origem animal, vegetal e mineral?

Os alimentos que consumimos devem ser de origem animal, vegetal e mineral?

Verdadeiro
Falso
10
A pirâmide alimentar informa que devemos ingerir alimentos de forma desequilibrada ?

A pirâmide alimentar informa que devemos ingerir alimentos de forma desequilibrada ?

Falso
Verdadeiro
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