Alimentação Saudável e Esporte
Bom... será que você sabe como a alimentação saudável e o esporte se relacionam?
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Quais são os benefícios do esporte
Reduz o risco de desenvolvimento de doenças crônicas e aumenta o condicionamento físico
Causa baixa imunidade
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Uma alimentação saudável se tem por base alimentos com alto nível de sódio?
Definitivamente, não
Claro que sim!!!!
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Qual dos alimentos possui mais nutrientes
Chocolate ,feijão e coxinha
Laranja ,mamão e beterraba
Macarrão, morango e açaí
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O esporte ajuda no condicionamento físico, ajuda a evitar fadiga ,além de garantir a correta reposição dos estoques de energia
Obvio que sim !!!!
Nãoooo!!!!
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Podemos dizer que a nutrição esportiva é a área que estuda a relação entre alimentação prática e esporte
Simmm
Nãaaooo
