Alimentação Saudável trilha

Alimentação Saudável trilha

Trilha de aprofundamento

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1

Qual destes alimentos é uma boa fonte de fibras?

A) Aveia
B) Queijo
c) Carne vermelha
2

Qual destes alimentos é considerado uma fonte rica em proteína?

A)peito de frango
B)maça
C)arroz
3

Qual vitamina é mais abundante nas frutas cítricas, como laranja e limão?

A)vitamina C
B)vitamina A
C)vitamina D
4

Qual destes tipos de gordura é considerado saudável para o coração?

C) Gordura saturada **Resposta:** c) Gordura monoinsaturada
B) Gordura trans
A) Gordura monoinsaturada
5

Qual mineral é essencial para a saúde óssea?

C)ferro
A) Cálcio
b) Potássio
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