Alimentação Saudável trilha

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Trilha de aprofundamento

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gleice elle vitoria
1

Qual destes alimentos é uma boa fonte de fibras?

A) Aveia
B) Queijo
c) Carne vermelha
2

Qual destes alimentos é considerado uma fonte rica em proteína?

A)peito de frango
C)arroz
B)maça
3

Qual vitamina é mais abundante nas frutas cítricas, como laranja e limão?

B)vitamina A
C)vitamina D
A)vitamina C
4

Qual destes tipos de gordura é considerado saudável para o coração?

C) Gordura saturada **Resposta:** c) Gordura monoinsaturada
B) Gordura trans
A) Gordura monoinsaturada
5

Qual mineral é essencial para a saúde óssea?

C)ferro
b) Potássio
A) Cálcio
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