ATIVIDADES FÍSICAS
MIGUEL MARQUES DA SILVA 7-A MICHEL SANTANA 7-A BRYAN BARBOSA 7-A
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POSSO PRATICAR EXERCÍCIOS AO AR LIVRE?
NÃO, HÁ MUITO VENTO
SIM, MAIS RECOMENDADO
2
Posso fazer atividade física mesmo com sintomas leves de gripe?
Sim, porque são sintomas leves
Não, Suspenda os exercícios caso surja algum sintomas estado gripe
3
Quais destes exercícios posso fazer em casa?
Andar de patins,Fazer corrida de resistência
Agachamentos, Saltar a corda e dançar
4
Existe exercícios físico mais apropriado para quem tem diabete
Não, todos os exercícios são iguais
Sim, a caminhada é um bom exemplo
5
Um sedentário é saudável
Sim
Não, Porque não se mexe
6
Há jeito certo de respirar durante o exercício
Não
Sim
7
Subir e descer escada em e exercícios?
Sim
Não
8
Quanto tempo demora para os resultados aparecerem
Dois meses
Um ano
Dois anos
Um mês
9
As sessões aeróbicas sempre queimam gordura e as força ganham massa magra?
Sim
Não
10
Afinal, podemos aumentar a nossa imunidade com os exércitos físicos?
Não
Sim
11
Quanto tempo devemos praticar por semana para ter benefícios
Cinco vezes por semana
Todos os dias
Uma vez por semana
Três vezes por semana
