Centro Educacional Quilombola Aquiles Batista
Professora: Elinaria 🧑🏫. Componente currícular: Biologia
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Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar:
Lipídios
Proteínas
Carboidratos
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Qual alternativa a seguir mostra claramente o alimento que devemos ter preferência para comer ?
Salgados
Cerais integrais porque possui proteína
Doces
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A principal função dos carboidratos é:
Não possui nenhuma função
Engordar
Função energética
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Com base na pirâmide alimentar, qual dos alimentos devemos evitar:
Reguladores ( frutas, verduras e legumes)
Carboidratos ( arroz, cereais, etc)
Construtores ( feijão, soja, lentilha, etc)
Alimentos energéticos extras ( chocolate, doces, açúcares, etc)
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Quanto a alimentação saudável, assinale a alternativa correta:
Todas as alternativas estão corretas
Consuma alimentos ricos em fibras para reduzir o colesterol e melhorar o funcionamento do intestino.
Beba, no mínimo, dois litros de água por dia.
Evite frituras e alimentos muito gordurosos. Alimentos assados, cozidos e grelhados são mais saudáveis.
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Um hábito alimentar saudável é:
Evitar comer peixes
Evitar os alimentos grelhados
Evitar os refrigerantes
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Os alimentos ricos em proteínas são:
Carne, frango e ovos
Água , frutas e legumes
Arroz, feijão e chocolate.
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Os carboidratos são biomoléculas de grande importância biológica e formam a classe de biomoléculas mais abundantes do nosso planeta. Essas moléculas são formadas fundamentalmente por carbono, hidrogênio e oxigênio, daí a denominação de hidratos de carbono:
Verdadeiro
Falso
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Os carboidratos também são chamados de :
Glicídios
Lipídios
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A imagem acima são alimentos ricos em:
Carboidratos
Proteínas
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O ovo, contém proteína e é fundamental para o bom funcionalismo do nosso organismo:
Verdadeiro
Falso
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A imagem acima representa alimentos ricos em:
Carboidratos
Proteínas
