1
Qual é a função principal dos carboidratos na dieta?
Construir músculos
Fornecer energia
melhorar a visão
proteger o corpo
2
Qual tipo de alimento é uma boa fonte de proteínas vegetais?
Carnes
Frutas
Laticínios
Leguminosas
3
Qual é a principal fonte de colesterol na dieta?
Alimentos de origem animal
frutas
vegetais
4
Quais alimentos são ricos em gorduras saturadas, que podem aumentar os níveis de colesterol?
castanhas
peixes
Carnes gordurosas
5
Qual desses alimentos é rico em gorduras saudáveis
refrigerante
Abacate
Biscoito
Pão branco
6
qual desses alimentos é uma boa fonte de vitamina C?
Laranja
batata
arroz
frango
