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1
Qual é a função principal dos carboidratos na dieta?
Fornecer energia
Construir músculos
melhorar a visão
proteger o corpo
2
Qual tipo de alimento é uma boa fonte de proteínas vegetais?
Leguminosas
Carnes
Frutas
Laticínios
3
Qual é a principal fonte de colesterol na dieta?
vegetais
Alimentos de origem animal
frutas
4
Quais alimentos são ricos em gorduras saturadas, que podem aumentar os níveis de colesterol?
peixes
castanhas
Carnes gordurosas
5
Qual desses alimentos é rico em gorduras saudáveis
Biscoito
Pão branco
Abacate
refrigerante
6
qual desses alimentos é uma boa fonte de vitamina C?
batata
frango
arroz
Laranja
