1
Qual é a função principal dos carboidratos na dieta?
Fornecer energia
Construir músculos
melhorar a visão
proteger o corpo
2
Qual tipo de alimento é uma boa fonte de proteínas vegetais?
Leguminosas
Carnes
Frutas
Laticínios
3
Qual é a principal fonte de colesterol na dieta?
frutas
vegetais
Alimentos de origem animal
4
Quais alimentos são ricos em gorduras saturadas, que podem aumentar os níveis de colesterol?
Carnes gordurosas
peixes
castanhas
5
Qual desses alimentos é rico em gorduras saudáveis
Abacate
Biscoito
Pão branco
refrigerante
6
qual desses alimentos é uma boa fonte de vitamina C?
arroz
frango
batata
Laranja
