Certo ou errado na minha alimentação
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Devemos de beber bastante água ao longo do dia, no mínimo 1L, pois a água ajuda-nos a manter-nos hidratados e potencia o bom funcionamento do sistema digestivo.
Certo.
Errado
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É importante realizarmos várias refeições ao longo do dia e não devemos passar mais de 3 horas sem comer.
Errado
Certo
Um exemplo de um lanche saudável é: 1 pacote de bolachas de chocolate e um sumo.
Certo
Errado
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Um exemplo de um lanche saudável é: 1 peça de fruta da época e um pão integral com uma fatia de queijo.
Certo
Errado
Devo de fazer refeições Fast-food pelo menos 3 vezes por semana.
Certo
Errado
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