1
Marque a opção correta a respeito dos hábitos alimentares saudáveis.
Alimentos saudáveis fornecem bons nutrientes e fibras para o corpo.
Alimentos industrializados são mais saudáveis.
Não devemos consumir alimentos in natura.
2
Marque a alternativa que apresenta um alimento com um dos nutrientes que fornece energia.
Arroz - carboidrato.
Frango - proteína.
3
Quais são os nutrientes que os alimentos podem fornecer ao nosso organismo?
Proteínas, carboidratos, vitaminas, sais minerais e lipídios.
Vitaminas, açúcar, proteínas e sal.
Carboidratos, sal, lipídios e vitaminas.
4
Marque a afirmativa correta sobre alimentos in natura e alimentos industrializados.
Alimentos in natura contêm nutrientes de boa qualidade.
Alimentos industrializados não possuem conservantes e costumam estragar rapidamente.
5
O que devemos fazer antes de realizar uma refeição?
Tomar banho e escovar os dentes.
Escovar o cabelo.
Lavar as mãos.
6
Por que é importante lavar as mãos antes das refeições?
A higiene das mãos é importante para pegar os alimentos durante as refeições.
A higiene das mãos é essencial para evitar a contaminação por microrganismos.
7
Qual alimento abaixo é un natura?
Biscoito.
Melancia.
8
Marque o item que NÃO apresenta um dos benefícios do sono.
Favorece a memória.
Permite conhecer pessoas.
9
Qual item apresenta uma atividade física?
Nadar.
Ler um livro.
Jogar videogame.
10
Marque a alternativa que apresenta benefícios sobre a prática de atividade física.
Fortalecer o corpo, conhecer novas pessoas, evitar doenças...
Não movimentar muito o corpo
Gastar pouca energia, descansar bastante, correr devagar...
