Anúncios
1
O que beber para não ter pedra no rim?
Água
Suco de laranja
Cerveja
Refrigerante
2
Quantos litros de água devemos beber por dia?
4 a 5 litros
6 a 7 litros
2 A 3 litros
3
Relaxar e refletir é:
Muito importante para nossas vidas
Viciante
Difícil
Fundamental
4
O que é excelente para melhorar nossa disposição?
Assistir televisão
Ficar só no celular
Atividades físicas
5
O sono reparador é provavelmente o hábito mais essencial para uma vida:
Funcional
De cansaço
Saudável
Sonolenta
6
Qual é o sentido da oração?
Não sei
Falar sobre Deus
Oração é uma prece ou reza dirigida a Deus ou a outros ser espiritual
7
Qual o poder da oração
Mandar em algo
Ter poder
A oração por si não tem nenhum poder Ao orarmos invocamos o poder de Deus, ao que faz o jorrar, onde, quando, como, e quem quiser
8
O que Jesus falou sobre a oração?
Não orar
Orar em lugares muito cheios
Jesus ensinou que, se possível, devemos orar no local onde possamos ficar sozinhos
9
Em que salmos fala sobre a oração?
Salmos 34:12
Salmos 21:15
Salmos 61: 1
10
Qual a diferença de orar e Rezar?
Nenhuma das alternativas
As duas são a mesma coisa
Orar é fazer uma oração de maneira espontânea, improvisando falas. Rezar é fazer uma oração já existente, repetindo
11
A água é o principal elemento do nosso organismo e fundamental para o funcionamento de:
De todas as funções do corpo
Músculos
Cérebro
12
Uma noite mal dormida gera...
Fadiga, Ansiedade, digestão, depressão e etc
Cansaço, sonolência, fadiga, depressão e etc
Felicidade, insônia e etc
13
Antes de dormir evite consumir...
Água
Frutas
Chocolate e cafeína
14
Para dormir algumas boas práticas que podem ajudar são:
Evitar levar o celular para cama, desligue aparelhos eletrônicos
Consumir alimentos pesados, evitar consumir chocolate
Busque ter alimentação saudável, não coma
15
Os hormônios do bem-estar, como já explicamos, trazem vários benefícios. Cite dois deles:
Fortalecimento dos músculos, tendões de ossos
Alimento da resistência, piora no sistema imunológico
Descontrole de diabetes, piora na circulação do sangue
16
Você precisa andar todos os dias por quantos minutos?
50 minutos
Uma hora
30 minutos
17
Você precisa ler quantas páginas de um livro por dia?
Duas páginas
Cinco páginas
10 páginas
18
Você precisa meditar por quantos minutos?
13 minutos
20 minutos
10 minutos
19
Você precisa fazer quantos exercícios na semana?
Duas vezes
Três vezes
Cinco vezes
20
Mantenha a hidratação em:
Em dia
Em fases
Em fundamentos
21
Quais são os três passos para ter um estilo de vida saudável?
.
Dormir bem, beber água, praticar exercícios
