CONTEÚDO: A educação física enquanto possibilidades e fins terapêuticos, preventivos, curativos de lazer e laboral
EEMTI CAIC – Maria Alves Carioca ATIVIDADES DOMICILIARES DE EDUCAÇÃO FÍSICA REFERENTE AO 2º BIMESTRE PROF. VALERIA TAVARES – 2º ANOS A, B e C
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1
Qual a definição e SAÚDE:
Qualidade de vida
Bem estar físico
Somente ausência de doença
Bem estar físico ,social e mental
2
Qual a Sigla representa a Organização Mundial da Saúde
SMO
SOM
OSM
OMS
3
É um benefício da prática de exercícios físicos
Exaustão
Saúde
Cansaço
Preguiça
4
Quando a educação física e usada com fins TERPÊUTICOS:
Melhoria da capacidade física
Reabilitação
Prevenção da obesidade
Prevenção de lesões
5
Quando a educação física é usada para os fins PREVENTIVOS:
Controle da pressão
Prevenção de doenças cardíacas
Cura das doenças
Controle da força
6
Exemplos de ginástica Laboral
Alongamentos
Dança
Corrida
Esportes
7
É um dos benefícios da Ginástica Laboral
Maiores incidências de lesões
Maus hábitos posturais
Prevenção de lesões
Cansaço e fadiga
8
Hábitos para uma vida saudável
Estresse excessivo
Alimentos de boa qualidade
Dormir 10 horas por noite
Sedentarismo
9
O que é Lazer Ativo
Para reabilitação
Promoção de saúde
Atividades não adequadas aos seus interesses
Sem prazer
