1
O que é a Atividade Fisica ?
Conjunto de movimentos de braços e pernas
Qualquer movimento corporal que gasta energia acima do nivel de repouso
2
O que é a Saúde
Estado de bem estar fisico mental e social
Não ter nenhuma doença
3
O que é o Sistema Cardiovascular
Um conjunto de orgãos: coração vasos sanguinios e sangue
É o coração e os pulmões
4
O que é o Sistema Respiratorios
Um conjunto de orgãos responsaveis pelas trocas gasosas entre o organismo e o meio ambiente
É um conjunto de orgãos que permite a libertação de oxigénio e reter o CO2
5
O que é o Sistema Locomotor
É o sistema Esquelético
É o sistema muscula
6
De que forma estão ligados os três sistemas ?
Estão ligados atraves de musculos das articulações e dos ossos
Estão ligados atraves de ossos articulações e tendões
7
Qual a relação entre a Atividade Fisica e a Saúde
Permite complementar a dieta
Promove o bem estar
8
De que forma a Atividade Fisica dá beneficios ?
Permite em pensar em coisas diferentes
Promove a libertação de ormonas
9
Poderá a Atividade Fisica prevenir doenças dos 3 sistemas ?
Sim
Não
10
Que doenças
Alergicas e otite
Doenças do coração e depressão
11
Quanto tempo deviamos treinar semanalmente ?
3 vezes por semana
1 vez por semana
12
Como vez a tua relação de Atividade Fisica daqui a 10 anos
Má
Boa
