Beneficios para a Atividade Fisica e para a Saúde

Beneficios para a Atividade Fisica e para a Saúde

Trabalho para a escola

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Joao Matos
1

O que é a Atividade Fisica ?

Qualquer movimento corporal que gasta energia acima do nivel de repouso
Conjunto de movimentos de braços e pernas
2

O que é a Saúde

Não ter nenhuma doença
Estado de bem estar fisico mental e social
3

O que é o Sistema Cardiovascular

Um conjunto de orgãos: coração vasos sanguinios e sangue
É o coração e os pulmões
4

O que é o Sistema Respiratorios

Um conjunto de orgãos responsaveis pelas trocas gasosas entre o organismo e o meio ambiente
É um conjunto de orgãos que permite a libertação de oxigénio e reter o CO2
5

O que é o Sistema Locomotor

É o sistema Esquelético
É o sistema muscula
6

De que forma estão ligados os três sistemas ?

Estão ligados atraves de ossos articulações e tendões
Estão ligados atraves de musculos das articulações e dos ossos
7

Qual a relação entre a Atividade Fisica e a Saúde

Permite complementar a dieta
Promove o bem estar
8

De que forma a Atividade Fisica dá beneficios ?

Promove a libertação de ormonas
Permite em pensar em coisas diferentes
9

Poderá a Atividade Fisica prevenir doenças dos 3 sistemas ?

Não
Sim
10

Que doenças

Alergicas e otite
Doenças do coração e depressão
11

Quanto tempo deviamos treinar semanalmente ?

1 vez por semana
3 vezes por semana
12

Como vez a tua relação de Atividade Fisica daqui a 10 anos

Boa
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