Crenças populares: Mitos e verdades sobre alimentação!

Crenças populares: Mitos e verdades sobre alimentação!

Faça o teste e descubra se você consegue acertar se essas famosas crenças populares em relação aos alimentos são verdade ou apenas mitos.

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Joyce Pereira
1
A margarina é mais saudável que a manteiga.

A margarina é mais saudável que a manteiga.

Mito
Verdade
2
Comer maçã entre os intervalos das refeições ajuda a combater a fome.

Comer maçã entre os intervalos das refeições ajuda a combater a fome.

Verdade
Mito
3
Comer antes de dormir engorda.

Comer antes de dormir engorda.

Verdade
Mito
4
Pimenta ajuda a emagrecer.

Pimenta ajuda a emagrecer.

Verdade
Mito
5
Comida japonesa não engorda.

Comida japonesa não engorda.

Mito
Verdade
6
Ficar sem comer emagrece.

Ficar sem comer emagrece.

Mito
Verdade
7
Pão integral tem menos calorias que o branco.

Pão integral tem menos calorias que o branco.

Verdade
Mito
8
Cenoura faz bem para a visão.

Cenoura faz bem para a visão.

Mito
Verdade
9
Ingerir qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom.

Ingerir qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom.

Mito
Verdade
10
Comer sempre os mesmos alimentos, sem a variação do cardápio, pode trazer danos à saúde?

Comer sempre os mesmos alimentos, sem a variação do cardápio, pode trazer danos à saúde?

Mito
Verdade
11
Alimentos cozidos tem menos vitaminas.

Alimentos cozidos tem menos vitaminas.

Verdade
Mito
12
Laranja auxilia na digestão de refeições mais pesadas.

Laranja auxilia na digestão de refeições mais pesadas.

Verdade
Mito