Hábitos Saudáveis

Questionário de Educação Física

Rafael Jesus

21/06/2020

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O que é sedentarismo?

Sedentarismo é definido como amor, ausência de substância e ganho e perca de peso.

Ficar sentado jogando video game

Rotinas de atividades

Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas

Atividade física é considerada como:

Movimento esquelético

Previnir doenças

Obesidade

Qualquer movimento corporal em que se utilizam os músculos e se usa mais energia do que no repouso.

Exercício físico é considerado como:

É toda atividade planejada, estruturada e repetitiva, com objetivo de melhorar a condição física

Para manter o peso

Para ganhar músculos e evitar problemas cardiovascular

Diminuir a imunidade e para o ganho de substâncias alternativa

Responda qual a resposta correta que faz parte do comportamento de risco

Tabagismo Alcoolismo Estresse Sedentarismo Alimentação inadequada

Alimentação inadequada Sedentarismo Estresse Atividade física Lazer

Estresse Alcoolismo Exercício físico Atividade física Sedentarismo

Tabagismo Futebol Alimentação inadequada Sedentarismo Alcoolismo Alimentação adequada Exercicio

Qual é a resposta correta que faz parte do comportamento preventivo

Atividades físicas Alimentação balanceada Controle do estresse Exames periódicos Alcoolismo

Atividade física regular Controle do estresse Alimentação balanceada Exames periódicos Bons relacionamentos

Atividade física regular Controle do estresse Alimentação balanceada Obesidade Bons relacionamentos

Controle do estresse Tabagismo Alimentação balanceada Bons relacionamentos Sem exames periódicos

Quais doenças podem ser adquirido em um estilo de vida negativo ( Sedentarismo)

Osteoporose Diabetes Hipertensão arterial Obesidade Câncer Doenças Cardíacas

Diarreia Renite Osteoporose Diabetes Câncer

Osteoporose Diabetes Hipertensão arterial Obesidade Fratura ósseo Doenças Cardíacas

Corona vírus Osteoporose Diabetes Hipertensão arterial Obesidade Zumbido

Consumo de álcool envolve com maior freqüência:

Situações de violência Agressões Paz Harmonia

Situações de violência Agressões Acidentes no trânsito Dependência química

Situações de violência Surtos Obesidade Problemas familiares

Situações de violência Agressões Acidentes no trânsito Leocemia Surtos

O tabagismo causa cerca de quantas doenças diferentes

Quais são os sintomas de estresse

Depressão Irritabilidade Hipoglicemia Cognição diminuía Alergia Dores musculares e articulares Problemas na vista

Depressão Irritabilidade Hipoglicemia Cognição diminuía Alergia Dores musculares e articulares Problemas digestivos Defesas em baixo Vertigens Fadigas Dor de cabeça Ansiedade

Depressão Irritabilidade Hipoglicemia Cognição diminuía Alergia Fratura óssea Problemas respiratória

Depressão Irritabilidade Hipoglicemia Cognição diminuía Renite Zumbido Corona vírus

O que é estresse

É um conjunto de reações mentais ou físicas do organismo diante de situações que exigem um grande esforço emocional para serem superadas. Nosso corpo responde revelando comportamentos fisiológicos por conta das reações químicas que isso provoca.

É causado por substância cardiorrespiratória

É um conjunto de reações ou físicas do organismo diante de situações que exigem um grande esforço contra o corona virus para serem superadas. Nosso corpo respinde fisiológicos por conta das reações pulmonar qual é provocada