O que aprendi sobre EDUCAÇÃO FÍSICA?
Teste aqui o que vc aprendeu nas leituras e atividades dos Pets de EDUCAÇÃO FÍSICA em 2020.
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Pode-se definir sedentarismo como sendo um
comportamento de alguém que se mantém fisicamente inativo.
atitudes de alguém que possui hábitos alimentares corretos.
comportamento de uma pessoa que tem hábitos alimentares incorretos.
comportamento de alguém que se mantém fisicamente ativo.
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Qual das doenças abaixo não está relacionada ao sedentarismo?
Malária.
Colesterol alto.
Hipertensão.
Diabetes.
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Observe uma determinada situação e depois responda à questão: Juscimeira adora ver televisão, navegar na internet e jogar videogame. Ela faz isso quase todos os dias. Além disso, Juscimeira também vai e volta da escola a pé, faz aulas de capoeira três vezes por semana e brinca com seus amigos na rua todos os dias. Ela pode ser considerada uma pessoa:
ativa, pois mesmo realizando atividades passivas, Juscimeira se movimenta bastante todos os dias.
sedentária, pois quem joga videogame todo dia não pode se considerada uma pessoa ativa.
ativa, pois navegar na internet deixa nossa mente muito rápida, pois absorvemos muitas informações.
sedentária, pois quem vê TV todo dia não pode ser considerada uma pessoa ativa e certamente será obesa.
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Assinale a alternativa em que todas as opções são benefícios físicos que podem ser obtidos através de exercícios físicos:
Diminuição da massa muscular e aumento da gordura corporal.
Diminuição da flexibilidade e contribuição para a obesidade.
Aumento da flexibilidade e sensação de cansaço.
Aumento da flexibilidade e auxílio no combate à obesidade.
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Pessoas que têm um estilo de vida sedentário possuem alto risco de doenças do coração, ou seja, o mais importante é sair do sedentarismo. Portanto, a prática regular de atividade física
irá nos tornar mais magros
poderá nos tornar mais saudáveis.
provoca cansaço e indisposição.
irá nos transformar em atletas.
