Impactos do sedentarismo na saúde
Esse quiz foi criado na intenção de interagir os alunos do 3°anos sobre o sedentarismo.
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Qual é a relação entre sedentarismo e saúde mental?
Sedentarismo não tem relação com a saúde mental
Sedentarismo pode aumentar a ansiedade e a depressão
Sedentarismo pode melhorar a saúde mental
Sedentarismo é benéfico para o bem-estar emocional
2
Quais são os sinais de que você pode estar sedentário?
Todas as anteriores
Dificuldade em realizar atividades diárias
Dores musculares frequentes
Fadiga constante
3
Qual das seguintes atividades é uma forma eficaz de combater o sedentarismo?
Caminhar durante o almoço
Dormir mais
Assistir TV
Trabalhar no computador
4
Qual é uma das consequências mais comuns do sedentarismo?
Aumento do peso corporal
Aumento da energia
Melhora na saúde cardiovascular
Aumento da flexibilidade
5
Qual é a principal razão pela qual as pessoas se tornam sedentárias?
Acesso a equipamentos
Falta de tempo livre
Falta de informação
Falta de motivação
