Homônios e o Bem-Estar emocional.
Esse QUIZ foi feito com o intuito de analisar o seu equilíbrio hormonal e dessa forma, relacionar e avaliar o seu Bem-Estar Emocional.
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1
Como você tem se alimentado ultimamente?
Mal
Mais ou menos
Bem
2
Você prática algum exercício físico?
Sim
As vezes
Nao
3
Como anda seu sono ultimamente?
Durmo razoavelmente bem
Tenho insônia todas as noites
Estou dormindo bem
4
Anda com pensamentos triste, e sem motivação no seu dia a dia?
Não
Mais ou menos
Sim
5
Tá se estressando do nada?
Sim
Mais ou menos
Não
6
Você já pensou em desistir de tudo e ficar só em casa, por achar que não é capaz?
Penso as vezes
Penso todos os dias
Nunca pensei isso
7
Você perde seu apetite, quando está triste, ou estressada?
Sim
Não
Mais ou menos
8
Você acha que seu bem-estar emocional tá bem?
Não
Sim
Mais ou menos
9
Você prioriza o seu emocional tanto quanto o seu físico?
Não
Sim
Mais ou menos
10
Você fica triste sem motivo algum?
Sim
Mais ou menos
Não
