1
Um pacote de biscoito recheado inteiro, equivale a 8 pães franceses. Se um jovem comer 10 pacotes de biscoito recheado, isso será equivalente a quantos pães?
80 pães franceses
95 pães franceses
68 pães franceses
100 pães franceses
2
Sobre a relação entre os hábitos da população e as suas condições de saúde, marque a questão correta.
A maior participação dos alimentos industrializados e gordurosos na dieta da população adolescente tem tomado escasso o consumo de sais e açúcares.
A falta de atividade física somada a uma alimentação desequilibrada constituem fatores relacionados ao aparecimento de doenças crônicas.
A ocorrência de caos de hipertensão e diabetes entre os adolescentes advém das condições de alimentação, enquanto na população adulta é hereditários.
3
Considera-se que a alimentação é saudável se:
Rica no consumo de sal e açúcar.
Diminuir o consumo de produtos vegetais e frutos.
Passar mais de 5 horas sem comer.
Basear em hábitos alimentares in natura e minimamente processados.
4
Considerando, a conduta a ser tomada diante de erros alimentares ou comportamentais, marque a opção correta:
Erro alimentar: sobremesas. Conduta: liberar nos finais de semana.
Erro alimentar: doces, salgadinhos. Conduta: controlar a quantidade, porém liberando nos finais de semana.
Erro alimentar: nenhuma hortaliça e fruta. Conduta: incentivar a experimentar pequenos pedaços; experimentar novas formas de preparo.
5
Consumo de alimentos ultraprocessados aumenta risco de obesidade em adolescentes? Verdadeiro ou falso?
verdadeiro
falso
6
Para ter uma alimentação saudável o valor nutritivo dos alimentos depende de muitos fatores, EXCETO:
A embalagem não precisa estar perfeita e pode estar estufada, enferrujada, amassada ou rasgada.
Prazo de validade e outras informações que são importantes, como ingredientes utilizados, composição nutricional, modo de conservação e de preparo.
Um deles é a época da estação ou da safra. ( para frutas e vegetais )
O cheiro, a cor e a textura dos alimentos também vão influenciar seu valor nutritivo.
