Nutrição e Saúde Pública

95 pães franceses

100 pães franceses

68 pães franceses

80 pães franceses

A maior participação dos alimentos industrializados e gordurosos na dieta da população adolescente tem tomado escasso o consumo de sais e açúcares.

A ocorrência de caos de hipertensão e diabetes entre os adolescentes advém das condições de alimentação, enquanto na população adulta é hereditários.

A falta de atividade física somada a uma alimentação desequilibrada constituem fatores relacionados ao aparecimento de doenças crônicas.

Passar mais de 5 horas sem comer.

Diminuir o consumo de produtos vegetais e frutos.

Basear em hábitos alimentares in natura e minimamente processados.

Rica no consumo de sal e açúcar.

Erro alimentar: doces, salgadinhos. Conduta: controlar a quantidade, porém liberando nos finais de semana.

Erro alimentar: nenhuma hortaliça e fruta. Conduta: incentivar a experimentar pequenos pedaços; experimentar novas formas de preparo.

Erro alimentar: sobremesas. Conduta: liberar nos finais de semana.

Prazo de validade e outras informações que são importantes, como ingredientes utilizados, composição nutricional, modo de conservação e de preparo.

Um deles é a época da estação ou da safra. ( para frutas e vegetais )

O cheiro, a cor e a textura dos alimentos também vão influenciar seu valor nutritivo.

A embalagem não precisa estar perfeita e pode estar estufada, enferrujada, amassada ou rasgada.