QUIZ DA NUTRIÇÃO

QUIZ DA NUTRIÇÃO

Escolha uma resposta certa!

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Larissa Miranda
1

Qual alimento é rico em Cálcio? Um nutriente importante para a saúde dos ossos.

LARANJA
LARANJA
LEITE
LEITE
2

Qual alimento é fonte de gorduras boas?

BATATA FRITA
BATATA FRITA
ABACATE
ABACATE
3

Qual é o nosso maior fornecedor de Vitamina D?

MAÇÃ
MAÇÃ
SOL
SOL
4

De qual alimento é a lista de ingredientes: Água, açúcar, suco concentrado de maçã (9,00%), suco concentrado de morango (1,00%), sulfato de zinco, palmitato de retinila (vitamina A), acidulante ácido cítrico, aromatizante, estabilizante goma guar, corante extrato de casca de uva e antioxidante ácido ascórbico.

SUCO DE MORANGO DE CAIXINHA
SUCO DE MORANGO DE CAIXINHA
SUCO DE MORANGO NATURAL
SUCO DE MORANGO NATURAL
5

De qual alimento é a lista de ingredientes: Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, gordura vegetal, ovo, glicose de milho, sal refinado, glúten de trigo, leite em pó integral, emulsificantes lecitina de soja e estearoil-2-lactil lactato de cálcio, conservadores propionato de cálcio e sorbato de potássio e antioxidante ácido ascórbico

PÃO FRANCÊS DA PADARIA
PÃO FRANCÊS DA PADARIA
BISNAGUINHA DO MERCADO
BISNAGUINHA DO MERCADO
6

Qual alimento é melhor fonte de energia rápida?

MACARRÃO INSTANTÂNEO
MACARRÃO INSTANTÂNEO
BANANA
BANANA
7

Qual grupo de alimentos fornece mais vitaminas e minerais?

Frutas, legumes e verduras
Frutas, legumes e verduras
Refrigerante, salgadinhos e bolachas
Refrigerante, salgadinhos e bolachas
8

Qual alimento é fonte de proteína?

OVO
OVO
BATATA
BATATA
9

Qual melhor estratégia para quem quer emagrecer?

Alimentação equilibrada e atividade física
Alimentação equilibrada e atividade física
Comer pouco ou quase nada
Comer pouco ou quase nada
10

Qual desses alimentoa contém adição de açúcar?

Pão de forma integral
Pão de forma integral
Iogurte natural
Iogurte natural
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