Quiz sobre a Ansiedade
Quão informado sente que está relativamente à ansiedade? Venha testar se realmente está bem informado(a) ou o que deve procurar saber melhor. Se precisar de mais informações, visite o site https://inesffr.wixsite.com/byebyeansiedade !
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1
A ansiedade...
É uma emoção sentida quando estamos assustados ou quando algo nos afeta
É uma emoção sentida quando estamos com fome
É uma emoção sentida por todos nós que nos agrada
É uma emoção sentida sem que nada nos tenha afetado
2
A ansiedade tem:
Não tem benefícios e malefícios
Só benefícios
Só malefícios
Benefícios e malefícios
3
Quando estou com ansiedade devo...
Aceitar e não fazer nada
Fazer algumas atividades para poder diminuí-la e para me sentir melhor
Esperar que a ansiedade atinja grandes níveis para poder tomar um medicamento para acalmar
Ficar à espera que passe
4
Qual das afirmações considera correta?
Ter ansiedade é sinónimo de que a pessoa é doente e se deve tratar
Ter ansiedade não é sinónimo de fraqueza ou inferioridade
Não é normal sentir ansiedade
Ter ansiedade demonstra fraqueza e inferioridade
5
Das afirmações abaixo, qual a que considera correta?
Não nos devemos sentir ansiosos
A ansiedade é motivo de vergonha ou culpa
A ansiedade tem uma função protetora
A ansiedade não tem uma função protetora, apenas prejudica
6
Quando eu tenho ansiedade sinto-me...
Feliz, empolgado(a), satisfeito(a)
Abatido(a), esmorecido(a), preocupado(a)
7
Das 4 afirmações, qual a que considera correta?
Sentir medo e sentir ansiedade só me faz mal
Sentir ansiedade é diferente de sentir medo
Sentir ansiedade é o mesmo que sentir medo
Sentir ansiedade traz mais benefícios do que sentir medo
