SAÚDE PREVENTIVA
Esse é um Quiz sobre verdades e mentiras a respeito da saúde preventiva.
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Sobre a saúde preventiva é correto afirmar:
A saúde preventiva é feita através de medicamentos tomados, para não ficar doente.
A saúde preventiva apresenta muitas vantagens, dentre elas, evitar doenças comuns, como hipertensão, diabetes e obesidade.
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Podemos evitar a obesidade:
Comendo comidas saudáveis e gordurosas com moderação. Se exercitando sempre que possível e frequentando o nutricionista.
Fazendo exercícios regularmente e comendo de uma forma saudável. Podendo, sempre que possível, passar com profissionais como nutricionistas ou nutrólogos.
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A respeito de exercícios físicos é INcorreto afirmar:
São necessários mas não para todos. Devem praticar apenas pessoas com pré-disposição a obesidade ou hipertensão.
São necessários para todos. Podendo ser desde uma caminhada de 15 minutos 3 vezes por semana à crossfit.
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A respeito da hipertensão assinale a correta:
É uma doença em que a pressão arterial fica abaixo do esperado. Podendo, em casos mais graves resultar em AVC, derrame ou infarto. Deve ser tratada com médicos e outros especialistas, quando necessário.
É uma doença em que a pressão arterial se eleva. Podendo, em casos mais graves resultar em AVC, derrame ou infarto. Deve ser tratada com médicos e outros especialistas, quando necessário.
5
A socialização é também tratado como saúde preventiva, visto que o ser humano necessita se socializar para manter sua vida equilibrada. Levando em consideração essa afirmação, responda:
Precisamos sim manter uma vida social ativa, não sendo necessário encontrar as pessoas para isso. Podemos apenas conversar virtualmente que já será o suficiente.
É primordial que tenhamos uma vida social equilibrada, isso não significa é claro, que precisemos sair todos os dias para encontrar amigos ou conhecer pessoas novas. Mantendo uma vida em que converse com outras pessoas, seja pessoalmente ou não, já se faz eficiente.
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Cuidar da saúde quer dizer: Se alimentar corretamente, praticar exercícios, ter uma vida social equilibrada, ir ao médico regularmente para refazer os exames periódicos são partes da Fisioterapia Preventiva.
Está informação está incorreta.
Essa informação está correta.
7
A Fisioterapia Preventiva Primária é definida como aquela em que, assim que surgem os primeiros sintomas, a pessoa já procura um médico para investigar e cuidar.
Errado. A prevenção primária é feita antes de qualquer sintoma, se trata propriamente da vida saudável com a intenção de não se ter doenças.
Certo. É impossível não termos sintomas de nada mesmo nos cuidando, então assim que apresentarmos algum sintomas devemos imediatamente procurar um médico.
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A Fisioterapia Preventiva Secundária se trata de, assim que aparecer algum sintoma ir procurar um especialista para se tratar.
Correto. Prevenção secundária significa que apesar da pessoa ter um estilo de vida adequado, não é saudável o suficiente e acabou despertando algum sintoma. Deve-se tratar antes que se agrave.
Errado. Prevenção secundária se trata de pessoas que não se atentaram aos sinais que o corpo deu e acabaram piorando o seu quadro.
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A respeito da Prevenção Terciária: Pessoas que não se cuidaram preventivamente e agora estão com algum problema de saúde, precisam de tratamento urgente.
Correto. Pessoas que infelizmente não cuidaram da sua poupança saúde e agora precisam se tratar, se recuperar, e começar uma vida mais equilibrada a fim de que não aconteça novamente.
Errado. Prevenção terciária significa que a pessoa já tinha alguma doença e mesmo se cuidando, piorou por consequência da doença propriamente dita.
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Podemos avaliar como estamos cuidando da nossa saúde através de uma estrela de auto-avaliação. Nela estão incluídos:
Vida social, nutrição, atividade física e estresse.
Vida social, nutrição, atividade física, qualidade de sono e estresse.
